TOPSPORTERS, COACHES & TEAMS
“Optimaal presteren hangt nauw samen met onbewuste patronen”
DE TOPSPORTWERELD
De topsportwereld is bij uitstek een wereld waar unieke prestaties geleverd worden. Fysieke en mentale grenzen worden opgezocht of overgegaan en na tegenslagen ligt de focus al snel weer op het volgende doel. Het zijn kenmerkende eigenschappen van topsporters die het beste uit zichzelf willen halen. Daarbij is alleen vertrouwen op het talent niet meer voldoende; de mentale weerbaarheid en discipline maken vaak het verschil.
Opvallend genoeg wordt juist daar in wisselende mate -en soms zelfs niet of slechts oppervlakkig- in geïnvesteerd. Terwijl het één van de weinige factoren is waar iemand alleen zelf regie over heeft. En wat ook nog eens sterk verbonden is met ongehinderd en optimaal presteren en functioneren.
Mijn ambitie is om topsporters, coaches en sportteams zich meer bewust te maken van eigen helpende en niet helpende patronen. Om zo het fundament voor prestaties steviger te leggen en een goede balans te vinden voor het leven in de spotlights.
TOPSPORTERS
Een ijzeren discipline en altijd gefocust op dat ene doel: topsporter worden! Het is de kroon op jarenlang investeren en afzien. En dan begint het eigenlijk pas, met als grootste uitdaging: het optimaal kunnen en blijven presteren onder druk. Druk vanuit jezelf, maar ook druk vanuit anderen of de media.
De druk en de prestaties kunnen elkaar continu beïnvloeden en daar heb jij als enige grip op. Onder druk en bij tegenslagen vallen we terug op onszelf en wat we zoal geleerd en meegekregen hebben. Soms is dat heel nuttig en gunstig, soms minder wenselijk of belemmerend. En heb je net wat anders nodig dan de omgeving of de media je voorschrijft.
Treed af en toe uit de topsportbubbel en leg in een vertrouwde setting de focus op jouw behoefte of doel. Waarbij we uiteraard de context van de topsport in het oog houden. Word je meer bewust van jouw strategieën en wat voor jou als individu belangrijk is om te presteren en de juiste balans te houden. Zodat je zonder onnodige ballast je doelen kan verwezenlijken.
COACHING VOOR DE COACH
Van grondlegger van het succes naar kop van Jut. De opinie wisselt snel en als coach lig je in dit digitale tijdperk continu onder een vergrootglas. Zowel kwaliteiten als valkuilen worden sneller zichtbaar en kunnen invloed hebben op jezelf of jouw aanpak. Maar ook op het individu, het team(proces) en de resultaten.
Coachen is meer dan ooit topsport geworden: je bent afhankelijk van de sporter of het spelersmateriaal dat je is toevertrouwd. En het individu is mondiger, meer divers en vaker overtuigd van eigen inzicht of talent. De juiste snaar raken is essentieel en soms al een prestatie op zich. Maar daar ligt wel de basis voor vertrouwen, resultaten en succes. Zowel individueel als in teams.
In een wereld waarin de waan van de dag regeert, is tijd voor reflectie een essentieel, maar schaars goed. Ontwikkel niet alleen de ander, maar ook jezelf. Oftewel, coaching voor de coach.
SPORTTEAMS
Cruijff zou zeggen: “je gaat het pas zien, als je het doorhebt”. En zo werkt het vaak ook met groepsdynamica en groepsprocessen.
Voor een team is de taak doorgaans helder, maar ook het minder grijpbare ‘proces’ speelt een belangrijke rol. Hoe organiseert het team zich, wie neemt de groep bij de hand en hoe zijn de onderlinge verhoudingen als het gaat om steun, feedback of tegenslag. En evenzo belangrijk: of er thema’s, conflicten of parallelprocessen spelen die tot stagnaties in het teamproces kunnen leiden. En daarmee van invloed kunnen zijn op de resultaten.
Juist in prestatieve teams met grote concurrentie, speelt zich meer onder de oppervlakte af dan we op het eerste oog zien. Krijg daar meer zicht op en maak van topspelers een topteam.
Ben je benieuwd of heb je interesse? Neem gerust vrijblijvend contact op!